Kurs & aktiviteter

Avdeling Bergen:                  

Alle kurs foregår i Arna Industrihus i Fabrikkvegen 1- Inngang 16 i øverste etasje. Vi har tillgang til heis.

Julemarked 2020

Alle barn unge og eldre er hjertelig velkommen til denne morsomme konkurransen hvor det blir holdt avstemming på beste pepperkakehus dette julemarkedet. Kom innom julemarkedet og legg igjen din stemme ved å skrive nummeret på pepperkake huset du liker best. Stemmen legges i egen boks, og kåringen skjer 29.11- kl 16:00

Premien er 2 teaterbilletter til forestillingen vår: "The little matchgirl" 

Meditasjons kurs 4 timer

På dette kurset vil veileder og coach Ingunn Ripe lede deg inn i ulike meditasjons teknikker. Ingunn har arbeidet med meditasjon for barn, unge og eldre i over 20 år og har bred erfaring på dette området. 

Send mail til vitamfocusbergen@gmail.com ved interesse.

Les mer om tidligere kurs her.

https://www.facebook.com/events/3338811752806216

Det er en glede å ønske dere alle velkommen!

NB! Vitam Focus medlemmer får kurset til 300,- per person.

Vips til #95206369 - På forhånd takk.

Naprapat Maria Knoph Grønn-Nielsen
Kurs & aktiviteter:

Stressmestrings verktøy

Ønsker du lære øvelser og teknikker til bruk i hverdagen for å stresse ned og hente tilbake energien?

Da er dette kurset midt i blinken for deg. Du får lære å kjenne på hvordan rett fokus, pust og mobilitet kan minke smerter og symptomer.

Har du kroniske smerter, vil også disse øvelser være fine for deg.

Ingen forkunnskaper er nødvendig og øvelsene tilrettelegges deg og din helse.

 

6 ukers kurs kr 1200,-​

Send mail til info@naprapatmaria.com ved interesse.

 

 

Utetrening i Sætreparken

Vi trener i nydelige Sætreparken i Ytre Arna, 5 min fra Åsane. Fokus på styrke, bevegelighet og teknikk. Individuell veiledning som vil passe for alle nivå.

Se livesending fra parken her.

Se

Tirsdager: kl 18.00 - 19.00 

6 ukers kurs koster 1200,-

6 klipp kr 1500,- 

Vipps 574481 for å sikre plass.

 

Friluftstrimmen

Trening i Nygårdsparken for deg over 60år.

Torsdager kl 10-11.

Gratis tilbud med fokus på styrke, balanse og bevegelighet. Passer for alle nivå.

Et samarbeid med Bergen og Hordaland turlag. Påmelding her.

Ta med deg drikkeflaske, og kle deg etter været. 

Vipps #574481

Foredrag om nakke

Du får lære teknikker og øvelser du kan bruke i hverdagen for å lindre og forebygge dine plager i nakken. Du får mulighet til å stille spørsmål relatert til dine smerter.

Ønsker du info om neste kursdato send mail til info@naprapatmaria.com.

pris kr 450,-

Foredrag om hodepine

Du får gode råd og veiledning i øvelser du kan bruke i hverdagen for å lindre og forebygge plagene. 

Send gjerne inn spørsmål i forkant.

Ønsker du info om neste kurs dato send mail til info@naprapatmaria.com

pris kr 450,-

Ryggtrening

Plages du med akutte ryggsmerter eller langvarige smerter?

Da er dette kurset for deg. Du får gode råd og veiledning i flere øvelser du kan bruke i hverdagen.

Spørsmål og info om neste kursdato send mail til info@naprapatmaria.com

pris kr 450,- 

eliz

Se livesending fra Kulturdagar i Arna 2020 her.

Konsert med artisten Eliz.

Eliz er 18 år og elsker å skrive musikk

innenfor indie pop/rock sjangeren. Hennes motivator for å skape musikk har

alltid vært det å røre mennesker gjennom 

å dele følelser. Hennes vokal og formidlingsevne er gripende og rører den dypeste roten i hjertet.

Bilde: Eliz. foto: Anders Holstad Lilleng. 

  • Instagram
  • Black Facebook Icon

© 2019  Vitam FOCUS